Pele jovem e saudável? Este é o alimento que deve cortar da sua alimentação
Não há milagres! Se quer garantir uma pele jovial a partir dos 40 anos, é preciso ter cuidados com a aquilo que come. Principalmente, com este alimento.
Se quer garantir uma pele jovial a partir de uma certa idade, é preciso ter cuidado com um alimento. Não é segredo para ninguém que a alimentação tem um peso enorme na nossa saúde. Quer manter a cútis bonita e saudável, típica dos 20 anos, aos 50? Isso é possível, só tem de evitar um alimento!E é ele o açúcar! Segundo o dermatologista Rocío Escalante, é fulcral manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, cereais e peixe, para manter a pele jovem. Por sua vez, é preciso limitar ao máximo alimentos com açúcar e gorduras saturadas “se queremos retardar ao máximo o envelhecimento da pele”, explicou o especialista à revista Hola!.
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