Verdadeiro ou falso: clima tem influência nas dores de cabeça
Mais de 90% da população sofre de dor de cabeça pelo menos uma vez na vida. Podem as dores de cabeça estar associadas à mudança do tempo?
Um dos problemas associados à dor de cabeça é perceber a real causa de dor. Apesar de não serem graves, as dores de cabeça, cujo termo médico é cefaleia, podem afectar a rotina diária.
As causas podem estar associadas a problemas de saúde como sinusite, ingestão de álcool e alimentos, tensão, stress, ansiedade, visão, falta de sono, alterações hormonais, toxinas, açucares e café, perfumes e ainda pelas mudanças climáticas.
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De acordo com o Serviço Nacional de Saúde (SNS), grande parte das cefaleias passam em menos de 24 horas. No entanto, existem dores de cabeça associadas a outras patologias.
As pessoas afetadas pela dor devido às mudanças climáticas são mais sensíveis ou possuem algum tipo de dor crónica como fibromialgia, artrite reumatóide, artrose, sinusite ou enxaqueca.
Tipos de de dores de cabeça
Cefaleia de tensão
A mais comum e afeta nomeadamente as mulheres. Surge como uma dor difusa, de intensidade leve a moderada e pode ser caracterizada como uma sensação de pressão em ambos os lados da cabeça. Estão associadas a situações de stress, cansaço, sono e ansiedade.
Cefaleias em salva
Afeta sobretudo os homens e as suas causas são desconhecidas. São mais frequentes na Primavera e no Outono e podem durar meses ou até anos.
Enxaqueca
Constitui uma resposta a fatores ambientais, como a exposição a um perfume, ambiente e alterações nas rotinas. É uma dor de cabeça latejante moderada ou severa e pode durar entre 4 a 72 horas.
Como tratar as dores de cabeça
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca / cefaleia é a sexta doença mais incapacitante no mundo e não existe um tratamento específico para combater este problema.
No entanto, é possível aliviar as dores através de analgésicos, meditação, técnicas de relaxamento e controlo da temperatura corporal. Tomar um banho gelado, por exemplo, em dias de muito calor, ou banhos quentes quando as temperaturas descem ajuda a amenizar a dor.
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