Sintomas de ansiedade e depressão podem piorar nas festas de fim de ano por diversos fatores, destaca o psiquiatra Flávio H. Nascimento. Dezembro é um dos mais movimentados do ano, marcado por diversas mudanças de rotina, feriados, férias, festas de fim de ano, reencontros com familiares, listas de promessas para o novo ano, viagens, etc., mas toda esta movimentação pode contribuir para o que muitos chamam de “síndrome do fim de ano”.

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O que é a síndrome do fim de ano?

A síndrome do fim de ano não é um transtorno reconhecido. Refere-se, sim, ao agravamento de sintomas como ansiedade, depressão, stress, falta de foco e tensão durante o mês de dezembro.

O que causa a síndrome de fim de ano?

De acordo com o psiquiatra especialista em ansiedade Flávio Nascimento, o aumento deste tipo de sintomas nesta época do ano pode estar relacionado com a pressão por resultados e confronto com a realidade. “As causas deste aumento de ansiedade em dezembro não é totalmente definido e pode estar relacionado a uma infinidade de fatores”, começa por enquadrar.

No entanto, sabe-se que os motivos “principais é a pressão social”. “Festas de fim de ano são marcadas por encontros com familiares e amigos, o que pode gerar pressão para apresentar resultados obtidos durante o ano – uma expectativa que muitas vezes não condiz com a realidade”, diz.

Além disso, “a atmosfera criada em torno do fim de ano, como um período mágico, associado a vitórias, conquistas, à felicidade, entre outros”, pode gerar uma “expectativa não correspondida”. E isto, “associado à tradicional lista de metas para o ano novo, pode gerar um confronto com a realidade e uma quebra de expectativas capaz de aumentar o nível de stresse e ansiedade”, destaca Flávio Nascimento.

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