Victoria Beckham é uma amante do exercício físico e de dietas equilibradas. A mulher do ex-futebolista David Beckham mantém um estilo de vida ativo e saudável que permitem que aos 45 anos mantenha uma forma física invejável.

O segredo de Victoria Beckham

O exercício físico é muito importante e a ex-Spice Girl partilhou nas redes sociais, no dia 5 de agosto, uma fotografia onde aparece a praticar boxe. De leggings vermelhas e com um top desportivo a combinar, Victoria Beckham mostra os abdominais e surpreende os fãs, que não tardaram a deixar rasgados elogios à forma física da estilista. «Que arraso!», «A minha Spice Girl favorita», «Também queria estar assim depois de ter quatro filhos!», lê-se nos comentários.

O segredo da barriga lisa e dos abdominais definidos de Victoria Beckham é mesmo esse: o boxe. Este desporto exige muito esforço físico e ajuda a tonificar todos os músculos do corpo. Além de ser uma ótima atividade para quem procura perder peso ou tonificar-se [uma única sessão de boxe pode queimar até 600 calorias], é também uma ótima ferramenta de disciplina e concentração, daí ser recomendada também para os mais novos! O boxe também ajuda a diminuir o stress.

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