Catarina Camacho passa por uma batalha contra a depressão. Por consequência, a apresentadora da RTP perdeu peso e chegou a pesar apenas 40 quilos. “Sem entrar em grandes explicações sobre a razão, quero focar a questão na solução. Há um ano cheguei a pesar, na minha pior fase, 40 quilos. Se era o que gostava de ver ao espelho? Não. O meu corpo começou a transformar-se. Fiquei pele e osso. Estava a desaparecer. Por fora, era visível. Por dentro, só eu sei”, desabafa. “‘Estás a ficar muito magra.’ ‘Tens de abrandar as corridas.’ Quantas vezes ouvi isto! E eu sabia.

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Catarina Camacho ainda sofre consequências da depressão

Mas sabia, também, que parar, naquele momento, era deixar que a minha sanidade mental desse o berro. Não dormia mais de três horas por noite. Não parava quieta. Tinha apetite e comia imenso, mas não descansava. Parecia que vivia ligada à corrente. E correr era o meu descanso”, confessa. Após “sinais de alerta”, decidiu seguir um plano alimentar, de modo a ganhar massa muscular. “Resumidamente, tive de mudar hábitos alimentares. Glúten e produtos refinados tiverem de sair de vez da minha dieta”, explica. “Porque ser magra não significa ter tudo no sítio certo. Conclusão: continuo a praticar desporto moderado. E é isto. Ando ausente, para me fortalecer e para voltar a estar presente quando sentir que já estou capaz”, diz.

Texto: Márcia Alves;
Fotos: Reprodução Instagram

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