Hélder Reis perde 14 quilos em apenas nove meses
Hélder Reis optou por fazer uma mudança na sua vida há cerca de nove meses. O apresentador da RTP1 mostrou-se bastante satisfeito com os resultados obtidos.
Hélder Reis começou a treinar há nove meses e a mudança de estilo de vida está a dar resultados. O apresentador da RTP surpreendeu os seguidores ao revelar que já perdeu 14 quilos só com exercício físico. “Há nove meses que treinar faz parte da minha vida. Para ter mais saúde. Emagreci 14 quilos”, começa por dizer. E confessa que o exercício físico não é bom apenas para o aspeto físico, mas também para o estado mental. “Ganhei massa muscular e, mentalmente, estou muito forte. Pratique exercício. Cuide de si”, aconselha.
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Hélder Reis sente que “merecia mais”
Hélder Reis diz-se feliz na RTP, mas não esconde, ainda assim, que gostaria de ser mais desafiado pela estação pública. Diz não ter o sonho de ter um formato da sua autoria, mas sente que “merecia mais”. Ou, pelo menos, “diferente”. “Nem sempre mais é melhor. Às vezes, gostava de ter a experiência de registos diferentes. De me sentir desafiado. De ter um concurso, um passatempo radical, algo que me fizesse sentir mais fora da minha área de conforto”, assume.
Texto: Inês Borges;
Fotos: Instagram
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