Quiche de Tofu e Legumes A receita que Vanessa Alfaro garante que todos «vão amar»
A NOVA GENTE partilha consigo a deliciosa receita da quiche de tofú e legumes de Vanessa Alfaro
Vanessa Alfaro partilha com os fãs uma ótima sugestão de almoço ou jantar: Quiche de Tofu e Legumes. «Vocês vão amar esta receita porque é sem duvida das melhores coisas que já cozinhei em toda a minha vida», garante.
A NOVA GENTE partilha consigo a receita divulgada pela influenciadora digital:
Ingredientes:
- 250g de farinha de aveia
- 5 colheres de sopa de azeite
- 150ml de água
- Pitada de sal
Recheio:
- 400ml de leite de coco magro
- 200g de tofu
- 1 alho francês
- 1 cebola
- 4 ovos
- 3 alhos
- 3 mãos cheias de cogumelos
- 3 mãos cheias de ervilhas
- 3 mãos cheias de espinafres
- 7 tomates cherry
- Pimentão doce
- Pimenta preta
- Ervas aromáticas
- Alho em pó
Preparação:
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