Rui Unas Revela que toma sempre banho de água fria: “Todos os dias custa”

Rui Unas partilhou com os seguidores que tomar banho de água fria traz vários benefícios à saúde.

Rui Unas Revela que toma sempre banho de água fria:

À procura de um estilo de vida mais saudável, Rui Unas tem mudado os seus costumes ao longo dos últimos anos. Um dos hábitos adotados pelo ator e humorista, de acordo com o mesmo, foi adotar a prática de tomar banho todos os dias de água fria, independentemente das estações do ano.

“Tudo começou há aproximadamente um ano, quando nadei numa lagoazinha na Serra da Estrela dia 2 de janeiro. A água estava fria. Muito fria. Desde aí debrucei-me sobre os benefícios da exposição ao frio”, começou por contar.

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