#3 | Melhore a sua vida: Saiba como cortar com a manteiga sem cortar com o seu sabor
Eis dicas simples e fáceis para melhorar a sua vida. Da saúde à culinária, conheça pequenas soluções que fazem uma grande diferença no dia-a-dia
#2 Dica: Quer cortar com a manteiga sem cortar com o seu sabor?
Substitua a manteiga em todas as receitas ou alimentos por óleo de coco. Para além de ser menos gorduroso e calórico do que a manteiga, ajuda a perder peso e ainda é rico em vitamina A, D, B12, C, B6, cálcio, ferro e magnésio.
O óleo de coco faz com que fique saciado mais rapidamente, acelera o metabolismo, ajuda o sistema imunitário, evita a prisão de ventre, melhora a elasticidade da pele e hidrata o cabelo, sem retirar o sabor da manteiga dos seus pratos preferidos.
Apesar de o sabor da manteiga ser muito semelhante ao de óleo de coco, pessoas com paladares muito sensíveis referem que, contudo, é um pouco mais doce do que a manteiga. De qualquer maneira, os benefícios desta substituição compensam.
Onde comprar óleo de coco?
- Hoje em dia, já se encontra óleo de coco em quase todos os supermercado e hipermercados portugueses. No entanto, se tiver alguma dificuldade há sem qualquer dúvida na loja do Celeiro.
Preço médio por embalagem: 4 a 10 euros por 200 gramas
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