A pandemia mundial de coronavírus veio alterar os hábitos de higiene de muitas pessoas. Por exemplo, existe menos contacto entre pessoas e o álcool gel passou a estar presente na vida de muitos. Ainda assim, ainda existem muitos hábitos que acabam por ser ignorados. E o sexo não foge deste modo de pensar. Até porque existem hábitos de higiene que devem ser adotados antes e depois das relações sexuais que acabam por ser desvalorizados por muitos. Como é o caso dos cinco que se seguem.

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1 – Uso de preservativo
Pode soar a óbvio, mas ainda é desvalorizado por muitos. E este deve ser usado tanto no sexo vaginal e anal como no oral. É a melhor forma de evitar uma gravidez indesejada e de se proteger de uma doença sexualmente transmissível.

Deverá urinar antes e depois de uma relação sexual

2 – Higiene do pénis
Também pode parecer que é algo óbvio. Mais uma vez muitos são os homens que não o fazem de forma correta. Algo que pode levar ao aparecimento de fungos, vírus e bactérias. A higiene deve ser feita diariamente com água morna. Não esquecer a parte em baixo do prepúcio.

3 – Urinar antes e depois do sexo
Aqui podem começar as surpresas. É bom que urine antes de depois de uma relação sexual. Este hábito pode ajudar a evitar infeções urinárias pois ajuda na limpeza da região genital, acabando com as bactérias.

4 – Uso adequado de roupa interior
Esqueças as modas. No que à saúde dos órgãos sexuais diz respeito é fundamental que opte por peças que facilitem a respiração da pele. Dê preferência a tecidos orgânicos, como é o caso do algodão.

5 – Consultas médicas regulares
Começámos com coisas óbvias e acabamos com mais uma, que também tende a ser ignorada. Não se esqueça de fazer consultas de rotina anuais com médicos especializados, como é o caso de um urologista.

Texto: Bruno Seruca;
Fotos: Shutterstock

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