Bem-estar – 4 alimentos que ajudam a combater as insónias

As insónias são um problema sério que podem afetar gravemente a saúde. Saiba que alimentos podem ajudar a debelar o problema.

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Todos nós já tivemos pelo menos uma vez na vida uma noite totalmente em branco, com insónias que não nos deixaram dormir. Mas há quem sofra com este problema const…

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