Hoje, 1 de abril, assinala-se o Dia das Mentiras. Há quem diga que mentir faz parte da natureza humana, mas outros defendem que esse argumento só serve para amenizar a culpa e justificar um ato errado. Seja qual for a razão, o facto é que uma pessoa conta, em média, três mentiras durante uma conversa de 10 minutos, segundo demonstra um estudo britânico.

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Mas como podemos identificar um mentiroso? Existem alguns sinais que podem ajudar a identificar quando uma pessoa está a mentir. Pois quando se conta uma mentira, o corpo manifesta pequenos sinais que são difíceis de evitar, mesmo no caso de mentirosos experientes.

Assim, para saber se alguém está a mentir é importante prestar atenção a alguns detalhes nos olhos, rosto, respiração e até mesmo nas mãos ou braços.

1. Contato visual excessivo

Pode já ter ouvido que quem desvia o olhar pode estar a mentir . No entanto, um estudo sugere que os mentirosos podem fazer contato visual exagerado, justamente numa tentativa inconsciente de camuflar isso. E quem não está mentir, tende a não preocupar-se com isso, acabando por quebrar o contato visual casualmente para olhar para objetos estáticos, o que ajuda a focar e reavivar a memória.

2. O movimento dos olhos

Se a pessoa é destra, olha para cima à esquerda. Se é canhota e está a inventar algo, os olhos movem-se para cima à direita. Inverta a lógica para canhotos e tem um mecanismo interessante para saber se alguém está a inventar uma história ou a contar algo a partir da memória. Mas também:

Olhar para cima e para a esquerda: acontece quando se está a pensar numa mentira para falar;
Olhar para a esquerda: é mais frequente quando se tenta construir uma mentira enquanto se fala;
Olhar para baixo e para a esquerda: mostra que se está a pensar em algo que se fez.

3. Mãos

Fique atento para toques no nariz, tapar a mão com a boca e palmas da mão escondidas – seja no bolso, nas costas ou cruzando os braços. Quando estamos a ser sinceros, tendemos a expôr as palmas das mãos para o outro. Quando mentimos, somos inclinados a fechar-nos e esconder as mãos. Mas também:

Mãos fechadas: pode ser sinal de falta de honestidade ou excesso de stress;
Mãos a mexer na roupa: mostra que a pessoa está desconfortável e ansiosa;
Movimentar muito as mãos sem necessidade: é um movimento feito frequentemente por quem está habituado a mentir;
Colocar as mãos na nuca ou pescoço: mostra ansiedade e incómodo com o que está a falar.

4. Reação demorada

Se a pessoa demora a concordar ou negar o que você acabou de afirmar e há um atraso no movimento da cabeça, por exemplo, pode ser um sinal de que ela está a mentir. Esse intervalo extra dura décimos de segundos, então tem de estar bem atento para reparar nisso.

5. A forma como a pessoa fala

Aqui há uma série de sinais que pode indicar uma mentira. Indicamos-lhe algumas reações que são apontadas por psicólogos como sinais de mentira:

– Repetir exatamente a mesma frase quando nega ou afirma alguma coisa

–  Não responde diretamente à pergunta: contesta usando uma outra pergunta ou muda de assunto

– Usar muitas expressões do tipo “para ser honesto”, “honestamente”, “francamente”, “sinceramente”

– Usar palavras rebuscadas que normalmente não aparecem no discurso daquela pessoa no quotidiano

– Usar pronomes vagos ou evitar o uso deles. Se o sujeito evitar o pronome “eu” e começar a falar usando voz passiva (“isso nunca aconteceu”, “não foi feito por mim”) ou outros sujeitos gramaticais (“as pessoas geralmente não fazem essas coisas”), pode estar a tentar distanciar-se do que está a dizer.

– Usar demasiados detalhes

–  Alterações bruscas no tom da voz. Se a voz ficar repentinamente demasiado aguda ou a pessoa estiver a falar mais rápido que o normal, pode indicar nervosismo. Gaguejar e parar no meio das frases, também

– Fazer menos afirmações diretas

– Repetir exatamente as suas palavras (“Comeste o pudim que estava no frigorifico embrulhado num plástico?” “Não, eu não comi o pudim que estava no frigorífico embrulhado num plástico”, por exemplo).

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Foto: Mimi Thian no Unsplash

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