Hoje, 7 de julho, celebra-se o Dia mundial do Chocolate. Se gosta de chocolate, temos boas notícias para si! Ao contrário do que se costuma dizer, existem benefícios de comer chocolate e de preferência mais puro. Assim, aconselhamos que opte pelo chocolate negro. Saiba então sete dos benefícios que encontramos para que possa desfrutar desta iguaria sem sentir que é um pecado!

São estes os 7 benefícios do chocolate

– Com os seus antioxidantes potentes promove um fluxo adequado de sangue no coração;
– Ajuda a libertar a serotonina aumentando a sensação de bem estar;
– Diminui a tensão arterial;
– Promove o aumento do bom colesterol e ajuda a diminuir o mau;
– Melhora a função cerebral prevenindo até o Alzheimer;
– Protege dos raios UV;
– Ajuda a saciar a fome e consequentemente a emagrecer. Desde que, claro, seja feito com moderação!

Faça do chocolate um aliado e seja mais feliz e saudável!

Artigo elaborado por Teresa Celestino, blogger e especialista em Lifestyle

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