Tudo o que seja possível fazer para ter uma saúde ferro deve ser tido em conta, nomeadamente (e sobretudo!) visitar o médico com regularidade. Uma dieta saudável, a prática de exercício físico ou um sono de qualidade são meio caminho andado para andar em clima de paz com o seu organismo. Mas há truques e este em particular vai surpreende-lo por completo, tais são as mais-valias que traz para a saúde.

O truque foi partilhado na internet e consiste numa bebida composta somente por azeite e limão que deve ser ingerida em jejum. Estes dois alimentos, por si só, já são bastante ricos e, quando juntos, as qualidades de ambos são ainda mais potenciadas. E em jejum. O azeite protege a saúde cardiovascular, melhora o trânsito intestinal e previne o envelhecimento precoce. Já o limão, protege o fígado, ajuda a emagrecer e também evite o desenvolvimento de doenças coronárias.

Esta bebida em jejum vai fazer maravilhas à sua saúde

E como deve então preparar esta bebida? Simples. Desde logo, deve utilizar azeite orgânico virgem extra e limão prensado a frio. Escolhidos que estão os ingredientes, deve espremer o limão e juntar ao sumo uma colher de azeite. Misture bem e beba uma colher de sopa deste preparado de manhã, em jejum, diariamente. Importa, no entanto, ter em conta que não deve adotar esta rotina caso sofra de azia, úlceras ou alergia a citrinos.

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