Quem não gostaria de ter uma cabeleira farta e saudável para sempre? Provavelmente, toda a gente, até mesmo aqueles que já se renderam à careca. Cuidar dá trabalho, não haja dúvida em relação a isso e, com o avançar dos anos, a queda de cabelo mais acentuada é natural. E no verão o problema é ainda mais comum, com a exposição excessiva ao sol, cloro e também ao mar. Há, contudo, um sumo caseiro que pode ajudar a atenuar o problema. E é bem simples de fazer.

Este sumo caseiro ajuda a prevenir a queda de cabelo

O segredo desta bebida está nos antioxidantes, eletrólitos e também no facto de conter metade da necessidade diária que temos de biotina, que é sobejamente reconhecida pelo papel que exerce não só na saúde do cabelo, mas também na pele e unhas. É igualmente importante na forma como ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Ainda assim, o mais surpreendente mesmo é a sua composição, já que tem apenas 3 ingredientes: cenoura, maçã e gengibre. Concretamente, precisa de 6 cenouras, 4 maçãs e ainda um pedaço de gengibre com cerca de 2,5 centímetros. Tem que lavar todos os ingredientes com cuidado, cortá-los e coloca-los na liquidificadora. Carregue no botão “on” e deixa a magia acontecer. Está pronto a beber. É simples e saboroso.

Saiba como proteger o cabelo do sol, cloro e água salgada
O sol, o cloro da piscina e a água salgada enfraquecem o cabelo, deixam-no sem brilho e muito seco. Descubra como pode proteger o seu cabelo no verão para evitar estes danos. (… continue a ler aqui)

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