É uma lengalenga que ouvimos desde pequenos: é preciso fazer a digestão, depois de comer, para nadar. Mas será que esta grande preocupação, que nos acompanha há tanto tempo, se confirma? É isso que queremos desmistificar. E para que fique bem claro, a menos que procure fazer uma sessão intensa de natação, é totalmente seguro ir nadar depois de comer.

É perigoso nadar depois de comer? Saiba tudo sobre este mito

A justificação para este mito tem a ver com uma má interpretação da ciência já que se assumia que como mais sangue flui para o estômago para a digestão, menos oxigénio iria chegar aos braços e pernas, o que poderia levar a que alguém se afogasse. A verdade é que, segundo os especialistas, produzimos oxigénio suficiente para chegar a todas as partes do corpo enquanto nadamos.  Mas há, contudo, aqui um grande senão: o álcool. Consumir, antes de nadar, pode ser perigoso. Podemos mesmo afirmar que beber álcool aumenta, significativamente, o risco de afogamento. Isto deve-se ao facto de o consumo prejudicar a coordenação, a capacidade de tomar decisões, o equilíbrio e ainda a capacidade de nadar com segurança.

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