Mitos e verdades sobre as flexões Os segredos do exercício ideal para tonificar os braços
Descubra os mitos e as verdades sobre as flexões: o exercício mais evitado pelas mulheres nos ginásios e em casa!
É cada vez mais comum que os portugueses se preocupem com a imagem e procurem exercitar-se para perder peso ou até mesmo para tonificar o corpo e uma das grandes dificuldades, principalmente das mulheres, é tonificar os braços, pois são exercícios que, muitas vezes, têm receio de fazer e de obter resultados indesejáveis.
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