É daqueles que fica muito tempo sentado na sanita? Para muitos pode ser um momento de relaxamento, seja para ver vídeos na internet ou enviar mensagens, para ler um livro ou uma revista, fazer scroll no telemóvel. No entanto, segundo os especialistas, passar demasiado tempo no ‘trono’ é prejudicial para a saúde, pois pode causar hemorróidas.

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“Quando está sentado na sanita, o ânus fica posicionado num nível diferente em relação à parte inferior do corpo. Isso gera uma grande pressão nas veias da parte inferior do reto, que podem inchar e levar ao aparecimento de hemorróidas e resultar em sangramentos”, explica a médica Stephanie Taylor, especialista em saúde e bem-estar, ao The Sun.

Não deve ficar mais de 5 minutos sentado na sanita

O aparecimento de hemorróidas também está relacionado com excesso de esforço durante a evacuação, mas os médicos explicam que ficar agarrado ao telemóvel enquanto está a defecar tem contribuído muito para o aumento dos casos e da gravidade da condição. De acordo com um estudo, o momento da evacuação deve demorar no máximo cinco minutos — se nada acontece nesse espaço de tempo, deve levantar-se e tentar novamente noutra altura.

As hemorróidas são vasos sanguíneos dilatados e salientes no canal anal. Provocam comichão,  desconforto e dor. Na maioria das vezes, o tratamento é simples e consiste na aplicação de pomadas locais. Mas se a inflamação persistir, é importante procurar um médico para avaliar a situação e direcionar o tratamento.

Quais são as causas das hemorróidas?

As hemorróidas podem localizar-se em redor do ânus (hemorróidas externas) ou dentro do ânus e na porção mais baixa do reto (hemorróidas internas). Os 2 tipos de hemorróidas, externas e internas, podem coexistir. As causas, pode ler-se no site do Hospital da Luz, são diversas e incluem:

• – A obstipação, associada ao esforço durante a defecação;
  – A diarreia com expulsão contínua de fezes moles;
  – A permanência em pé ou sentado durante períodos de tempo prolongados;
  – A obesidade;
  – A gestação e o parto;
  – A predisposição hereditária.
• Saiba mais sobre o tratamento e sintomas aqui.

Foto: Giorgio Trovato on Unsplash

 

 

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