Pensar positivo sobre o envelhecimento ajuda a recuperar a memória

17 Abr 2023 | 9:20

Pensar positivo sobre o envelhecimento e sentir-se feliz pode reverter um tipo comum de perda de memória, de acordo com um novo estudo de Yale.

Pensar positivo sobre o envelhecimento ajuda a recuperar a memória

Pensar positivo sobre o envelhecimento é meio caminho andado para muito na vida. Nas conquistas, nas derrotas, na forma como se encaram doenças, envelhecimento e perdas. Agora, um estudo indica que pessoas mais velhas com alguns problemas cognitivos leves são mais propensas a recuperar se estiverem otimistas.

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Pensar positivo sobre o envelhecimento permite recuperar a cognição até dois anos

O estudo da Escola de Saúde Pública de Yale é relatado como o primeiro a vincular um fator cultural. Ou seja, uma atitude positiva em relação ao envelhecimento associada à recuperação de problemas de memória ligeiros. A pesquisa foi baseada em 1.716 participantes com mais de 65 anos. Aqueles que começaram o estudo com cognição normal e uma atitude feliz em relação ao envelhecimento eram menos propensos a problemas cognitivos. Isto, nos próximos 12 anos em comparação com aqueles no grupo com pensamento negativo. E, independentemente da saúde física ou da idade.

A professora Becca Levy, principal autora do estudo, afirma que “a maioria das pessoas assume que não há recuperação da memória, mas na verdade metade daqueles que sentem felicidade recuperam-na”. O estudo comprovou ainda que, quando a tristeza se aprofunda, a tendência é para a memória cada vez ficar mais perdida no tempo. Não há certezas ainda, mas, casos de demência e outras doenças onde o esquecimento é um dos sintomas, podem estar relacionadas com os estados de alma aprofundados. Ficará, certamente, para outra pesquisa.