Tirando o facto de o nosso número de calçado poder ser diferente de marca para marca de sapatos, existe mesmo quem viva o mistério de, de repente, diminuir um tamanho já em idade adulta. Este fenómeno é real e deve-se ao envelhecimento dos ossos dos pés. Ou seja, após os pés atingirem o seu crescimento máximo na adolescência – nos homens é por volta dos 15 anos e nas mulheres pelos 12 –, na idade adulta, à medida que os anos vão passando, os ossos acabam por, progressivamente, desgastarem-se. Sobretudo se se verificar um constante aumento de peso no corpo humano. Os pés vão deformando e perdendo sensibilidade gradualmente e acabam por encolher.

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Obesidade, má postura ou falta de cálcio são factores que podem contribuir em muito para a diminuição do tamanho dos pés. Contudo, existem certas patologias que podem também ter como sintoma a diminuição do tamanho do pé. Por exemplo, diabetes e doenças genéticas. Neste sentido, caso os seus pés tenham encolhido, marque consulta médica para esclarecer as causas.

Se os pés podem encolher, também podem aumentar?

Tal como pode encolher, o tamanho do pé também pode aumentar. E podem crescer na idade adulta devido, também, ao aumento de peso e envelhecimento. No caso de obesidade, os pés podem crescer, devido ao aumento de gordura nos mesmos. A perda de elasticidade do sistema músculo-ligamentar e o aparecimento de deformidades ósseas, que decorrem no envelhecimento, podem levar igualmente ao crescimento do pé. No que diz respeito às mulheres, os pés podem aumentar durante, ou após, uma gravidez, como consequência das alterações hormonais. Com a libertação da hormona relaxina – que contribui para que os ligamentos e músculos fiquem mais elásticos – é natural que mulheres que estejam grávidas – ou tenham estado recentemente – aumentem um número de calçado.

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