A conotação do vinho, principalmente do tinto, é um pouco diferente das restantes bebidas alcoólicas. Já todos nos deparados com a célebre expressão “um copinho de vinho tinto por dia, não não sabe o bem que lhe fazia”. E de facto, faz sentido. Bebido com moderação, pode sim trazer vários benefícios à saúde, nomeadamente no que diz respeito ao sistema coronário. Manter os índices de gordura no sangue sob controlo é importantíssimo no combate a doenças cardiovasculares fatais, que são, infelizmente, cada vez mais comuns. E o vinho tinto pode dar uma ajuda.

Beber vinho tinto reduz risco de doença cardíaca em 25%

Um estudo recente, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos da América, concluiu que ingerir 30 mililitros de vinho tinto diariamente reduz o risco de doença cardíaca coronária em 24,7%. Uma percentagem importante, que pode fazer a diferença, principalmente no futuro. Mas é preciso ter atenção, já que a mesma investigação chegou à conclusão que o consumo de álcool pode aumentar ligeiramente os triglicéridos. Desta forma, e como dito anteriormente, importa beber com moderação.

Esta é a melhor bebida para se hidratar (não, não é a água!)
Está cheio de sede e precisa de manter-se hidratado? Estas são as bebidas que lhe garantem uma hidratação durante mais tempo. (… continue a ler aqui)

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