Quem é que nunca sentiu saudade de algo ou de alguém? Quem o sente sabe os efeitos que isso pode refletir no nosso corpo e, agora, a ciência comprova isso. Segundo neurocirurgião e neurocientista, Dr. Fernando Gomes, os sintomas de saudade podem assemelhar-se aos da abstinência de drogas.

Em declarações ao site Saúde em Dia, o médico explica os sintomas físicos de quando se tem saudades são idênticos aos da abstinência de drogas e que geralmente acontecem logo após a separação. “Irritação, dificuldade para dormir, aumento de cortisol (hormona do stress) e um mal-estar generalizado”, são comuns, mas com  menos intensidade, revela o médico.

Saudade é um mecanismo de defesa do corpo

De acordo com um estudo da Universidade de Southampton, a saudade funciona como uma resposta imunológica psicológica porque é um sentimento que surge quando se passa por dificuldades. A saudade é como uma espécie de mecanismo de defesa do corpo. Segundo Fernando Gomes, a saudade “pode ser importante para dar uma sensação de auto continuidade e ajudar a criar uma narrativa de sentido para a vida e uma conexão com o passado para compreender melhor o presente”.

Ao Saúde em Dia, o especialista disse ainda que a melhor forma de combater o sentimento é manter-se distraído com coisas que gerem bem-estar e prazer.

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