A alergia ao pólen é um fenómeno que acontece com relativa frequência, principalmente nos meses mais quentes e secos, e sobre o qual devemos estar bem preparados. Reunimos uma lista de algumas dicas que o vão ajudar a enfrentar estes dias em que os níveis de pólen no ar estão mais elevados. Importa, contudo, deixar o alerta que em casos extremos deve sempre consultar o seu médico.

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Dicas para combater as alergias ao pólen

1 – Tomar um duche antes de deitar para remover o pólen do cabelo e da pele.

2 – Usar óculos de sol para evitar que o pólen entre nos olhos.

3 – Não secar a roupa ao ar livre para evitar que o pólen se acumule nas peças.

4 – Evitar estar próximo de locais com relva/plantas recém cortadas.

5 – Nos dias com níveis mais elevados, deve manter as portas e janelas fechadas.

6 – Ligar o sistema de ventilação com filtro para pólenes quando estiver no carro.

7 – Nos dias mais quentes e secos, deve evitar passeios na rua.

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