Uma equipa de cientistas internacionais descobriu que a velocidade com que caminha pode ser um indicador de que algo não corre como esperado com o nosso organismo. Esta medição permite determinar o nosso processo de envelhecimento. Os investigadores chegaram à conclusão de que as pessoas que caminham de uma forma mais lenta envelhecem mais rapidamente. Isso também é visível nos rostos. Estes indivíduos têm também cérebros menores. Os dados associam um menor QI a uma velocidade menor da marcha (em média, 12 pontos menor em pessoas que caminham mais lentamente).

Ler depois
O que acontece ao nosso cérebro quando sentimos amor por alguém?

As condições do estudo

“Este estudo mostra que caminhar lentamente é já um sinal de problemas desde décadas antes de a velhice chegar”, disse a psicóloga especializada em envelhecimento Terrie E. Moffitt, uma das autoras do estudo, ligada ao King’s College, de Londres, no Reino Unido e à Duke University, nos Estados Unidos. Os autores alertam que as diferenças nas condições físicas e no QI podem ser tanto consequência do estilo de vida escolhido quanto um reflexo de um melhor estado de saúde nos primeiros anos de vida.

Os cientistas acreditam que medir a velocidade da caminhada precocemente – e não apenas a partir dos 65 anos – pode ajudar nos tratamentos que visam retardar o envelhecimento. Atualmente, a velocidade da marcha é normalmente medida a pacientes mais velhos. É feito para testar a força muscular, função pulmonar, equilíbrio, força da coluna e visão.

Para determinar estas conclusões, os investigadores avaliaram um milhão de pessoas na Nova Zelândia — nascidas na década de 1970 e acompanhadas regularmente até aos 45 anos —, o teste de velocidade de caminhada foi realizado muito mais cedo, em adultos ainda na meia-idade. Os participantes foram submetidos a diferentes testes físicos e de funções cerebrais. Mesmo na infância, estes indivíduos passaram por testes cognitivos a cada dois anos.

Junte-se a nós no Facebook

Siga a Impala no Instagram