Depois de a ministra da Saúde, Marta Temido, ter aconselhado o uso de máscaras comunitárias «por qualquer pessoa em espaços interiores fechados e com várias pessoas». A este equipamento de proteção individual acrescem outras medidas complementares: lavagem das mãos, etiqueta respiratória e distanciamento. A DGS dita 12 regras preciosas que não deve esquecer quando sai de casa.

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Tenha em conta estas recomendações

1 – Use roupas de manga comprida;
2 – Caso tenha indicação para usar máscara, deve colocá-la antes de sair de casa;
3 – Lave as mãos ou use desinfetante depois de tocar em qualquer objeto ou superfície;
4 – Deite os lenços de papel logo para o lixo depois da utilização;
5 – Evite andar de transportes públicos;
6 – Tente não pagar em dinheiro. Se tiver de o fazer, desinfete ou lave as mãos de seguida;
7 – Apanhe o cabelo. Não use acessórios (brincos, pulseiras, e/ou anéis);
8 – Leve lenços descartáveis e use-os para cobrir os dedos quando tiver que tocar em alguma coisa;
9 – Cubra a boca e o nariz com o cotovelo quando tossir ou respirar;
10 -Mantenha a distância mínima e de dois metros de outras pessoas;
11 – Se levar o seu animal à rua, evite o contato com outros animais, pessoas, ou objetos desnecessariamente;
12 – Não toque na cara se não tiver as mãos limpas;

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