Ricardo Castro veio à Impala por si. O ator que recentemente perdeu mais de 40 kg ensina a fazer banana com chocolate e amêndoa.

Duas bananas, chocolate, amêndoa moída e óleo de coco é tudo o que precisa para brilhar neste Natal.

Veja o vídeo na nossa galeria e conte-nos como ficou!

A mudança de vida de Ricardo Castro

Ricardo Castro, o eterno porteiro do “Prédio do Vasco”, está visivelmente mais magro e nós quisemos saber os segredos de uma mudança de vida como esta.

Em 2015, a balança dava-lhe um número de três dígitos: 116 kg e Ricardo percebeu que precisava de uma transformação.

Fomos aos treinos com o ator e vimo-lo suar em nome da saúde. 40 kg mais magro e do 57 de calças para o número 40, Ricardo conta-nos que conseguiu mudar com muito treino e uma mudança na alimentação.

Veja aqui a reportagem em vídeo e saiba como perdeu peso!

Na 1ª parte desta reportagem revelamos-lhe como tem sido a mudança. Na 2ª parte entramos no lado mais pessoal do ator. 

«Há momentos em quem tens vontade de atirar a toalha ao chão», revelou.

Siga a Impala no Instagram